Work Out
segunda-feira, janeiro 25, 2016
Uma das metas que criei para 2016 foi tornar-me numa pessoa mais saudável e abraçar o desporto outra vez. Talvez não seja do vosso conhecimento, mas desde criança sempre fiz desporto. E muito desporto por sinal. Desde os campeonatos de natação no Benfica (com os meus seis anitos), até mais tarde ao kick boxing e Muay Thai. Sempre tive uma vida muito ativa mas depois da entrada na universidade tive de optar entre os treinos rigorosos de atleta federada por livros, projectos e muitas dores de cabeça. E a mudança foi drástica! Literalmente do oito ao oitenta. Das duas horas e meia de treinos diários, de muito cardio, muito esforço, ao não fazer rigorosamente nada. Foi brutal para mim, o que me proporcionou muito stress acumulado, muitos nervos à flor da pele e principalmente uns dois a três quilinhos com a mudança. - Felizmente os meus genes são bons e não tenho tendência a engordar mas quando não se fecha a boca, fica difícil manter a linha -.
Entretanto já lá vão quatro anos sem qualquer tipo de desporto, os abdominais desapareceram por completo, assim como a elasticidade e o corpinho danone acabaram por ir pelo mesmo caminho. Até que cheguei à conclusão que devia mudar isso na minha vida. Para tal, descobri uma marca fantástica para me ajudar a dar o primeiro passo. Se é para fazer desporto, vamos fazê-lo em bom e sempre com estilo.
Que me dizem da nova colecção da Under Armour? Eu pessoalmente adorei os tenis. Cada modelo mais feminino que o outro. E agora que já não há desculpas, está na hora de cumprir mais uma meta. Let's work out together.
Que me dizem da nova colecção da Under Armour? Eu pessoalmente adorei os tenis. Cada modelo mais feminino que o outro. E agora que já não há desculpas, está na hora de cumprir mais uma meta. Let's work out together.
1 comentários
A faculdade é realmente um entrava para uma vida saudável, o que nos pode levar até a ter piores resultados devido ao stress acumulado e ao cansaço!
ResponderEliminarAdoro a colecção e é mais uma motivação para voltar aos treinos !!